Um vídeo de pouco mais de 2 minutos, ensina o que devemos fazer durante TODA A VIDA. Devido às coisas do mundo, à nossa dificuldade em sermos pessoas pacíficas e não-maledicentes, à nossa dificuldade em "engolirmos" nosso orgulho, é muito difícil. Mas não é impossível, e, o simples exercício leva-nos à prática e então ao hábito constante e voluntário. Façamos o que Chico Xavier aconselha:
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